今年度の介護予防講演会の講師を務めさせていただくことになりました

こんにちは。

おむすびキッチンの瀧です。

この度、夏の「介護予防リーダー研修」で

お世話になった北区長寿支援課様より、

区民の皆様向けの介護予防講演会の

講師としてお仕事のご依頼をいただきました。

北区介護予防リーダー養成講座（18期生） - おむすびキッチン認定栄養ケア･ステーション

フレイル予防を「おいしく」実践するテーマ

北区では毎年、様々な視点からフレイル予防

の講演会が実施されています。

そこで今年度は、例年とは少し視点を変え、

「今日からすぐに役立つ」ことを重視したテーマを

企画しました。

メインテーマは「フレイル予防のおいしい食卓」。

特に、日々の生活に直結する【買い物のコツから

献立まで】をサブタイトルに加え、以下のポイント

が自然と実践できる内容に仕上げています。

1. バランス良く食べる工夫
2. フレイル予防の10食品を揃える方法

現在、皆様の健康的な食生活とフレイル予防

の一助となるよう、資料作成に励んでおります！

お近くにお住まいの方、ご興味のある方は、ぜひ

この機会にご参加ください！